APRENDENDO A SABER VIVER!

                    Todos nós procuramos a felicidade. Uma das melhores formas de alcançá-la, é se alegrando com a felicidade dos outros, sem invejá-la.

                    Conforme o tipo dos nossos pensamentos, palavras e atos, ou seja, se forem positivos ou negativos, criaremos vibrações do mesmo tipo.

                   Se você se alegrar com a felicidade dos outros, criará vibrações positivas para os outros e para você também.

                  Alegrar-se com a felicidade dos outros, deve significar fazer bem a eles e a nós próprios.

                  Não se alegrar com a desgraça dos outros, também ajudará a criar boas energias, que se mostrarão favoráveis para nós, e que nos ajudarão a alcançar rapidamente nossos desejos, e a viver a vida com que sempre sonhámos.

                  Emitir pensamentos positivos quando pensamos nos  outros, mesmo sem motivo aparente, é também muito benéfico. Quanto mais pensamentos positivos emitimos,  mais recebemos em troca.

                  Esta acumulação de boas vibrações, potencializa todos os setores da vida: sorte, dinheiro, saúde, vida sentimental , trabalho...

                      Resumindo, a emissão de energias positivas, torna mais fácil a realização dos nossos objetivos. Certamente, a vida melhora quando agimos dessa forma.

                      Complementando tudo que acabo de afirmar, é bom conhecer alguns conceitos, conforme abaixo relacionados.

                      Fará bem ao espirito, à alma, e orientará no melhor modo de viver cada momento da vida, com pensamentos mais construtivos, para uma vida plena, feliz, duradoura.

                     Assim, vamos conhecer:

-  "Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida."

[ Platão ]

- "O corpo humano é a carruagem, eu, o homem que a conduz, os pensamentos

suas rédeas, os sentimentos são os cavalos." [ Platão ]

- "São filósofos verdadeiros aqueles que gostam de contemplar a verdade."

[ Platão ]

- "Uma vida não questionada não merece ser vivida." [ Platão ]

- "Tente mover o mundo, o primeiro passo será mover a si mesmo." [ Platão ]

- "Quando a mente está pensando, está falando consigo mesma." [ Platão ]

- "A harmonia se obtém pela virtude." [ Platão ]

- "Nunca desencoraje ninguém que continuamente faz progresso, não importa

quão devagar." [ Platão ]

- "Deus é verdade, e a luz é a sua sombra." [ Platão ]

- "Cometer injustiças é pior que sofrê-las." [ Platão ]

- "Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real

tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz." [ Platão ]

- "As almas dos homens, antes de terem caído neste sepulcro que é o corpo,

conseguiram vislumbrar, umas mais de perto, outras de maneira menos

precisa, a Pureza, a Justiça, a Sabedoria. Decaíram, corromperam-se,

encheram-se de vícios ao se ligarem com o corpo. Guardam todavia uma tênue

recordação do que antes contemplaram e tendem, sempre, para aquela

perfeição que um dia contemplaram." [ Platão ]

- "Mau, com efeito, é o amante vulgar que prefere o corpo ao espírito, pois o

seu amor não é duradouro por não se dirigir a um objeto que perdure. A flor

do corpo que ama vem um dia a murchar e então ele se retira ligeiro como as

asas esquecendo-se das declarações e muitas juras que fez." [ Platão ]

- "O começo é a parte mais difícil do trabalho." [ Platão ]

- "O sábio fala porque tem alguma coisa a dizer; o tolo, porque tem que dizer

alguma coisa. " [ Platão ]

- "Vencer a si próprio é a maior das vitórias. " [ Platão ]

- "O que mais importa não é viver, mas viver bem." [ Platão ]

- "Lembrai-vos que é necessário a benevolência dos homens para o sucesso dos

negócios. " [ Platão ]

- "O belo é o esplendor da verdade. " [ Platão ]

- “Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginar que a sabedoria vem

com a velhice." [ Platão ]

- "Mais contrária é a fortuna ao homem a quem não deixa gozar o que possui,

do que ao homem a quem nega quanto ele lhe pede." [ Platão ]

- "Um grão de filosofia dispõe ao ateísmo; muita filosofia reconduz à religião."

Platão ]

- "O excesso de liberdade só pode converter-se em excesso de servidão, tanto

para um indivíduo em particular como para um Estado." [ Platão ]

- "São filósofos aqueles capazes de atingir o que sempre existe de maneira

imutável." [ Platão ]

- "O que não se tem, o que não se é, aquilo de que se carece, esses são os

objetos do desejo e do amor." [ Platão ]

- "Quanto a mim, recuso o nome de arte a uma atividade irracional." [ Platão ]

- "Não devemos de forma alguma preocupar-nos com o que diz a maioria, mas

apenas com a opinião dos que têm conhecimento do justo e do injusto, e com a

própria verdade." [ Platão ]

- "A quem poderá ser aprazível uma cidade, se não lhe agradam as leis?" [

Platão ]

- "O juiz não é nomeado para fazer favores com a justiça, mas para julgar

segundo as leis." [ Platão ]

- "Não é preciso que a bondade se mostre; mas sim é preciso que se deixe ver."

[ Platão ]

- "Onde não há igualdade, a amizade não perdura." [ Platão ]

- "Devemos seguir sempre o caminho que conduz ao mais alto." [ Platão ]

- “Quem ama extremamente, deixa de viver em si e vive no que ama." [ Platão ]

- "O homem retrata-se inteiramente na alma; para saber o que é e o que deve

fazer, deve olhar-se na inteligência, nessa parte da alma na qual fulge um raio

da sabedoria divina." [ Platão ]

- "A amizade é uma predisposição recíproca que torna dois seres igualmente

ciosos da felicidade um do outro." [ Platão ]

- "Não deixes crescer a erva no caminho da amizade." [ Platão ]

- "As grandes naturezas produzem grandes vícios, assim como grandes

virtudes." [ Platão ]

- "O livro é um mestre que fala mas que não responde." [ Platão ]

- "No imposto profissional o justo paga mais e o injusto menos, sobre o mesmo

rendimento." [ Platão ]

-"Muitos odeiam a tirania apenas para que possam estabelecer a sua." [ Platão

-"Buscar e aprender, na realidade, não são mais do que recordar." [ Platão ]

-"Todo homem é poeta quando está apaixonado." [ Platão ]

- "Devemos prosperar por merecimento, não por proteção." [ Platão ]

- "A democracia... é uma constituição agradável, anárquica e variada,

distribuidora de igualdade indiferentemente a iguais e a desiguais." [ Platão ]

- "Tudo aquilo que engana parece libertar um encanto." [ Platão ]

- "A orientação inicial que alguém recebe da educação também marca a sua

conduta ulterior." [ Platão ]

- "Não eduques as crianças nas várias disciplinas recorrendo à força, mas como

se fosse um jogo, para que também possas observar melhor qual a disposição

natural de cada um." [ Platão ]

- "O cansaço físico, mesmo que suportado forçosamente, não prejudica o corpo,

enquanto o conhecimento imposto à força não pode permanecer na alma por

muito tempo." [ Platão ]

- "O bom juiz não deve ser jovem, mas ancião, alguém que aprendeu tarde o qu

é a injustiça, sem tê-la sentido como experiência pessoal e ínsita na sua alma;

mas por tê-la estudado, como uma qualidade alheia, nas almas alheias." [

Platão ]

- "Quem critica a injustiça fá-lo não porque teme cometer ações injustas, mas

porque teme sofrê-las." [ Platão ]

- "A admiração é própria da natureza do filósofo; e a filosofia deriva apenas da

estupefação." [ Platão ]

- "Os filhos dos homens, dentre todos os animais jovens, são os mais difíceis de

serem tratados." [ Platão ]

- "Só os mortos conhecem o fim da guerra." [ Platão ]

- "Não é permitido irritarmo-nos com a verdade." [ Platão ]

- "Não há nada bom nem mau a não ser estas duas coisas: a sabedoria que é um

bem e a ignorância que é um mal." [ Platão ]

- "São muitos os que usam a régua, mas poucos os inspirados." [ Platão ]

- "É a esta força que mantém sempre a opinião justa e legítima sobre o que é

necessário temer e não temer, que chamo e defino coragem." [ Platão ]

- "Não há ninguém, mesmo sem cultura, que não se torne poeta quando o Amor

toma conta dele." [ Platão ]

- "Tudo quanto vive provém daquilo que morreu." [ Platão ]

- "A velhice, é um estado de repouso e de liberdade, no que respeita aos

sentidos. Quando a violência das paixões se relaxa e o seu ardor arrefece,

ficamos libertos de uma multidão de furiosos tiranos." [ Platão ]

- "O tempo é a imagem móvel da eternidade imóvel." [ Platão ]

- "A necessidade que é a mãe da invenção." [ Platão ]

- "Calarei os maldizentes continuando a viver bem; eis o melhor uso que

podemos fazer da maledicência." [ Platão ]

- "Os olhos do espírito só começam a ser penetrantes quando os do corpo

principiam a enfraquecer." [ Platão ]

- "Os homens não desejam aquilo que fazem, mas os objetivos que os levam a

fazer aquilo que fazem." [ Platão ]

- "A parte que ignoramos é muito maior que tudo quanto sabemos." [ Platão ]

- "Só pelo amor o homem se realiza plenamente." [ Platão ]

- "A paz do coração é o paraíso dos homens." [ Platão ]

- "Você pode descobrir mais a respeito de uma pessoa numa hora de jogo do

que num ano de conversação." [ Platão ]

- "O que faz andar o barco não é a vela enfunada, mas o vento que não se vê."

[ Platão ]

- "A coisa mais indispensável a um homem é reconhecer o uso que deve fazer

do seu próprio conhecimento." [ Platão ]

- "Procurando o bem para os nossos semelhantes encontramos o nosso." [

Platão ]

- "O começo é a parte mais importante do trabalho." [ Platão ]

- "Quem comete uma injustiça é sempre mais infeliz que o injustiçado." [ Platão

- "Não há nada mais vergonhoso do que alguém ser honrado pela fama dos

antepassados e não pelo merecimento próprio." [ Platão ].

                  Se bem soubermos conduzir os dias de nossa existência, trilharmos caminhos que nos conduzam à maturidade,

                 Das experiências dos momentos bons ou maus, transformar em lições de vida,

                 Da convivência social, familiar e profissional, colher o aprendizado, que nos possa conduzir pelos bons caminhos,

                 Teremos atingido a perfeição de uma vida digna, proveitosa e feliz.

                 Viver é um aprendizado!...  
                 
                 Saber viver,,,  é o que todos devem e precisam saber realizar! 

                 Porque dificil, não é viver... mas saber viver!

INFORMAÇÃO E CONHECIMENTO É IMPORTANTE

             Neste iniciar de ano, muitos assuntos estão prevalecendo na intenção de divulgar, para que nossos leitores possam conduzir suas vidas de um modo saudável, evitando situações de risco, por falta de conhecimento ou orientação.

                 Assim, por ser bastante comum, ver pessoas com sintomas de várias anormalidades, o assunto em foco de hoje, vai demonstrar como é necessário bem cuidar de nosso corpo, e sempre que sintomas doloridos surjam, é realmente necessário um acompanhamento médico.

                 Muitas pessoas quando sentem alguma dor ou indisposição, procuram logo tomar um remedinho que, momentaneamente, resolve a situação. No entanto, como não foi devidamente analisado o verdadeiro motivo, a origem prevalece.

                 Os resultados desse descuido e o efeito que pode originar,  vem mais tarde com graves problemas de saúde, que poderiam ter sido evitados cautelosamente.

                 Por isso, hoje, o assunto em foco, que a seguir estou apresentando.

        

       DOENÇAS DO DIAFRAGMA

O diafragma, músculo que separa a cavidade torácica da abdominal é o mais potente dos músculos respiratórios, pode ser alvo de várias alterações.

 

• > Subida do diafragma
• > Descida do diafragma
• > Paralisia diafragmática
• > Hérnias diafragmáticas

 Subida do diafragma

Menos frequente do que a subida, a descida do diafragma, ou frenoptose, corresponde a um deslocamento deste músculo respiratório para baixo até à cavidade abdominal, sendo provocado por mecanismos contrários aos que provocam a sua subida.

Entre as causas mais frequentes é preciso destacar algumas doenças que provocam um evidente aumento da pressão no interior do tórax, sobretudo a asma brônquica, o enfisema, a pleurite e os derrames pleurais.

Manifestações. Esta alteração da posição do diafragma não costuma gerar manifestações significativas. 

Todavia, nos casos raros em que a descida é muito pronunciada, costumam surgir alguns sintomas provocados pela compressão dos intestinos, como digestões difíceis e sensação de peso abdominal.

 Para além disso, costumam predominar as manifestações características das doenças causadoras da descida do diafragma, como dificuldade respiratória e dor no tórax.

Descida do diafragma

Menos frequente do que a subida, a descida do diafragma, ou frenoptose, corresponde a um deslocamento deste músculo respiratório para baixo até à cavidade abdominal, sendo provocado por mecanismos contrários aos que provocam a sua subida.

Entre as causas mais frequentes é preciso destacar algumas doenças que provocam um evidente aumento da pressão no interior do tórax, sobretudo a asma brônquica, o enfisema, a pleurite e os derrames pleurais.

Manifestações. Esta alteração da posição do diafragma não costuma gerar manifestações significativas. 

Todavia, nos casos raros em que a descida é muito pronunciada, costumam surgir alguns sintomas provocados pela compressão dos intestinos, como digestões difíceis e sensação de peso abdominal.

Para além disso, costumam predominar as manifestações características das doenças causadoras da descida do diafragma, como dificuldade respiratória e dor no tórax.

Paralisia diafragmática

A paralisia do diafragma consiste na perda da capacidade de contracção deste musculo, provocada por lesão ou alteração nas estruturas que geram ou conduzem os estímulos nervosos que regem a sua actividade.

Causas. Na maioria dos casos, a doença é provocada por traumatismos na zona do pescoço ou tumores pulmonares que podem danificar ou comprimir o nervo frénico, responsável pela transmissão dos estímulos nervosos provenientes do centro respiratório do tronco cerebral, desde a medula espinal cervical até ao diafragma. 

No entanto, em alguns casos, a doença também pode ser provocada por doenças neurológicas, como a poliomielite, a esclerose lateral amiotrófica, a síndrome de Guillain-Barré, encefalites ou neuropatia alcoólica.

Manifestações. Perante uma falha da estimulação nervosa, as fibras musculares diafragmáticas têm tendência para se relaxarem, o que provoca uma intensa deslocação do músculo para cima.

 De facto, a paralisia do diafragma provoca sempre a subida do músculo e as suas consequentes manifestações, nomeadamente uma dor torácica e dificuldade em respirar. 

Por conseguinte, em caso de paralisia, o diafragma perde a sua alternada capacidade de contracção e relaxamento ao longo da inspiração e expiração, deixando de arrastar consigo a cavidade torácica, o que desencadeia um processo contrário, ou seja, é a cavidade torácica que arrasta o diafragma durante estes movimentos, menos potentes e eficazes, agravando a dificuldade respiratória.

Assim, excepção feita aos casos em que a paralisia apenas afecta metade deste músculo, a dificuldade respiratória costuma ser muito incómoda, de tal forma que impede frequentemente o paciente de desfrutar de uma qualidade de vida minimamente aceitável, podendo evoluir para uma notória insuficiência respiratória.

 Nestes casos, apenas um tratamento intensivo, com a utilização de ventilação mecânica, pode manter o paciente com vida.

Hérnias diafragmáticas

Uma hérnia corresponde à saída de uma víscera ou de uma qualquer formação
anatómica através de uma abertura da parede da estrutura em que está inserida.

 A hérnia diafragmática consiste na passagem anómala de uma estrutura abdominal para a cavidade torácica através de um orifício do diafragma. 

E possível distinguir vários tipos de hérnias diafragmáticas, de acordo com a localização e natureza do orifício por onde as vísceras saem.

O tipo mais frequente é a hérnia do hiato, em que o segmento inferior do esófago ou parte do estômago deslizam anormalmente para o interior do tórax através do hiato esofágico, o orifício através do qual o esófago normalmente atravessa o diafragma. 

A hérnia do hiato não costuma provocar sintomas respiratórios, mas sim problemas digestivos (ver capítulo dedicado ao Aparelho digestivo).

Noutros tipos de hérnia diafragmática, menos frequentes, a saída de órgãos abdominais efectua-se através de orifícios anómalos, quase sempre provocados por defeitos no desenvolvimento do músculo ao longo da gestação.

 Estes defeitos do diafragma podem ser muito diversos: 

por vezes, limitam-se a uma pequena abertura que permite a passagem intermitente de algum órgão abdominal; 

noutras situações, podem ser muito graves, pois produzem-se em fases muito avançadas do desenvolvimento fetal, apresentando-se muito grandes, de tal forma que a maioria dos órgãos abdominais acabam por se alojar no interior do tórax, uma situação que pode pôr a própria vida do paciente em perigo.

Normalmente, as hérnias diafragmáticas provocadas por este tipo de malformações congénitas são as únicas que produzem sintomas respiratórios e estes estão presentes praticamente desde o momento do nascimento.

O tratamento varia de caso para caso e depende da gravidade da hérnia. 

Nos casos ligeiros, por vezes, nem é necessário nenhum tratamento específico.

 Por outro lado, quando a hérnia é significativa, deve-se recorrer a uma intervenção cirúrgica, de modo a recolocar os órgãos deslocados na cavidade abdominal e fechar o orifício anómalo do diafragma. 

Fonte: Wilkipédia

                     Espero com a divulgação desta matéria, tenha sido possível esclarecer muitos de nossos leitores, que sempre estão ávidos de conhecimento e nem sempre terão a seu dispor a oportunidade que desejam.

                     Estarei satisfeito, se com a divulgação de matérias tão especificas, mas de interesse coletivo, muitas pessoas se beneficiem de conhecimentos, e suas vidas possam desenvolver-se saudavelmente, com harmonia e satisfação.

                     E como sempre, o interesse é divulgar, informar, esclarecer.